季節の変わり目

季節の変わり目って、なんか体の調子が変わりますよね。

パニック障害になる前までは季節の変わり目でも特に何も感じなかったけど、

今では敏感に感じるようになりました。

「暖⇒寒」に移り変わる時は、結構キツイないですか？

僕は急に寒くなったりすると、体の調子が良くなくなり、

電車に乗ることができなくなったりします。

こうなると悪循環になって、

「あ～、また乗れなくなってしまった・・・」とか考え込んでしまいます。

逆に、これからの時期は「寒⇒暖」になっていくので体調もよく、

電車も短い距離ですが、満員電車でない限り、結構落ち着いて乗れます。

また気温がグッと下がるらしいので、まだまだ安心はできませんが、

暖かくなってきたら、電車に乗る距離を少しでも伸ばしたいと思います！

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